Krachtmetingen

Hoe hard je de bokszak ook geraakt hebt, na afloop ondersteunt hij je zonder rancune wanneer je hem uitgeput omhelst en je overgeeft aan de coulance die is voorbehouden aan de verlicht despoot.


Ook buiten de ring en de tatami wordt geduelleerd, maar dan zonder sportieve regels. Vechtsport is het summum van beschaving.


Een bosu is een rubberen halve bol waarop je oefeningen doet om je stabiliteit te vergroten: het altaar waarop je zekerheden offert om een nieuw evenwicht te vinden.


Altijd hebben er mensen op de grond gelegen die zich probeerden op te richten. De push-up is de oudste verzetsbeweging uit de geschiedenis.


De plank is een oefening in uitstel van het onvermijdelijke.


Schouderophalen is een oefening die helpt tegen zinloze ergernissen, gekwetste gevoelens en de dwangmatige neiging tot oordelen.


De optrekstang roept de vraag op wanneer bagage ballast wordt.


Effectieve krachttraining maakt je sterk genoeg om je last te dragen.


Cardioapparaten bewijzen dat ook een pas op de plaats vooruitgang kan zijn.


Rekoefeningen maken plaats in het lichaam voor het verruimen van de geest.


De lenigheid die je laat buigen zonder te barsten, daagt je uit om te zoeken naar je breekpunt.


Sportschoolbezoekers die vooral voor de selfies komen, zijn gelovigen van wie de religieuze activiteit zich beperkt tot het bijwonen van de mis. Ze zien hun lichaam als de tempel van hun ziel en vertrouwen erop dat het geloof voor beide zorgt.


Zichtbare buikspieren verraden niet alleen het werk dat eraan besteed is, maar ook de discipline om gezonde eetgewoonten vol te houden. In de sportschoolsamenleving is het abdominisme de ideologie van de aristocratie.


Als je het momentum van de beweging gebruikt, wordt het gewicht draaglijker. Door het dieptepunt te vermijden verlicht je de last, maar verminder je ook het effect van de oefening. Het principe van de rebound-relatie, toegepast op een krachtoefening.


De aantrekkingskracht van de veelheid aan onderdelen op de Olympische Spelen zit in de suggestie dat grootsheid binnen bereik is voor ieder die de zin van het eigen leven vindt.


Met elke worp overbrugt de speerwerper de kloof tussen mammoetjagers en recordjagers.


Oorspronkelijk was het een houten stok. Hout werd bamboe, bamboe aluminium. De huidige versie, gemaakt van carbon en glasvezel, heeft geholpen om het wereldrecord op te stuwen tot ruim boven de zes meter. Technologische innovatie is de samenwerking tussen mens en materiaal die een polsstok verandert in een toverstaf.


De herculische armen die zich naar beide kanten strekken. De stellige vinger die de discus de weg wijst. De sierlijke draai die de rotatie van de zwevende schijf echoot. De discuswerper is een bewegende sculptuur, gemaakt van massieve lichtvoetigheid.


Iedereen schittert of faalt alleen, maar het resultaat hangt ook af van het doorgeven van het stokje. Hun connectie is net zo belangrijk als de lopers zelf. De estafette is teamwork in zijn puurste vorm.


De honderdmeterloper vraagt van het lichaam dat het doet wat nodig is om zo hard mogelijk te gaan en nalaat wat daar niet aan bijdraagt. De kunst zit in de beheersing die spreekt uit de ontspannen schuddende wangen.


Het succes van de roeiers in de boot hangt af van de mate waarin ze hun individualiteit ontstijgen om uit te groeien tot onderdelen van een levende machine.


Roeiers weten dat de toekomst onkenbaar is en het verleden een voortdurend veranderend schouwspel.


Met de prothesen die we in een buitensportwinkel kopen, compenseren we het menselijk onvermogen om buiten de eigen habitat te overleven.


De berg bevrijdt de klimmer van de zoektocht naar de zin van het leven. Hoe zwaarder de klim, hoe lichter de klimmer. Er bestaat niets buiten de volgende stap.


Woods, ijzers, putters. Het juiste nummer, de perfecte grip, de passende loft, elke stroke is een beslissingsboom. Het eigenmachtig optreden van de grain. De dreigende wildernis van een rough vol vijandige groene reuzen. De plagerige spiegeling van het wateroppervlak. De mentale reset van de waggle. De miraculeuze ontsnapping uit de bunker. Heimelijke dromen over de mythische condor. Wat voor sommigen slechts een nieuwe ronde op de golfbaan lijkt, is voor de fijnproever telkens een nieuw avontuur.


De sportblessure van de amateursporter toont de onbetrouwbaarheid van goede bedoelingen.


In het schaakspel bestrijkt één loper alleen de witte velden, de andere beperkt zich tot de zwarte. Ze verenigen hun krachten, maar zijn nooit samen. De lopers vormen een succesvol paar, maar hun triomf is ook hun tragiek.


Omdat schakers lang geleden al leerden dat er computerprogramma’s bestaan die alles beter kunnen waar ze goed in zijn, bevinden ze zich in de voorhoede van de vooruitgang.


Wat je van schakers kunt leren, is dat wie te lang over de volgende zet nadenkt een verkeerde beslissing neemt.